Vecinos del Parque Hundido

Una de las clases de Kundalini Yoga para adultos

Llevamos dos semanas con las clases de yoga en el parque y ha sido muy satisfactoria la respuesta de toda la gente que se da la oportunidad de acercarse a preguntar y tomar la clase. Nos encantaría que mucha más gente se uniera al grupo para poder a través del yoga hacer que la comunidad del Parque Hundido sea una con gran sentido de pertenencia, una comunidad que vea en nuestro parque muchas más razones para pasar tiempo, para cuidarlo y para estar orgulloso de él.

Nuestra intención es compartir con todos los que se permitan, la tarea de llevarlos a hacer contacto con cada uno a través de esta milenaria disciplina y beneficiarse con la práctica constante teniendo en cuenta que lo maravilloso del yoga es no ponernos a competir, sino trabajar física y espiritualmente al propio ritmo.

Y que mejor que en el parque para lograr sintonizarnos con la naturaleza, sonidos de pájaros o viento en las ramas de los árboles ayudan a lograr mejor conexión con nosotros mismos, algo que a muchos nos puede costar mucho trabajo alcanzar.

El tipo de yoga que estamos compartiendo es Kundalini, esta práctica lleva a trabajar la energía que fluye por la columna vertebral pero de manera consciente. La clase se compone de kriyas o movimientos, respiraciones, concentración, meditación y una relajación final que nos deja en un estado de quietud interna muy favorable para las funciones de nuestro organismo.

Así que anímense, lleguen al grupo, no se necesita experiencia ni saber que es el yoga, estamos en el área verde debajo del reloj, dénse la oportunidad de dedicarse un ratito a ustedes mismos ya que solamente cosas buenas pueden pasar a partir de eso!!!!

Jueves 7:30 am y Sábados 8:00 am para adultos y a los niños los esperamos los sábados a las 9:30 am., sólo traigan ropa cómoda, tapete y por supuesto muchas ganas!!!

Namasté